素人ですが、文献で調べた限りでは、「ビタミンの13種は水溶性であるものと脂溶性のものに区別できるらしいです。13種のビタミンの1種類でも足りないと、肌荒れ、手足のしびれ、そして気だるさ等に関連してしまい、大変なことになります。」と、結論されてい…