2015-07-12から1日間の記事一覧

いつもどおり美容系栄養の効能のあれこれを書いてみました。

本日書物で集めていた情報ですが、「便秘の予防策として、第一に心がけたいことは便意がきたら排泄するのを我慢しないようにしましょう。便意を我慢することが理由で、便秘をひどくしてしまうそうです。」だといわれている模様です。今日サイトで集めていた…