美肌系サプリが好きでごめんなさい 

暇人なオタ女子がわりとどうでもいいことやコスメとかサプリの情報をのんびりと更新しています。

2018-06-15から1日間の記事一覧

なんとなく美容系食品の目利き等の知識を出します。

素人ですが、書物で探した限りですが、「アミノ酸に含まれる栄養としての働きを効率よく取り込むためには、蛋白質を相当量持つ食物をチョイスして、1日三食でちゃんと食べることが重要になります。」と、いう人が多いと、思います。 それはそうと私は「本来…