そのために、 ビタミンは13種類あって、水に溶ける水溶性のものと脂溶性のタイプの2つに類別できるのだそうです。ビタミン13種類の1種類が足りないだけで、肌や身体の調子等に影響を及ぼしてしまいますから覚えておいてください。」と、いう人が多いらしいで…