2015-03-09から1日間の記事一覧

毎日必要な栄養成分の日記を出してみた。

今日文献で探した限りですが、「近ごろの国民は食べ物が欧米化されて食物繊維が欠乏しています。ブルーベリーが含む食物繊維は膨大に入っています。そのまま体内に入れることから、ほかのフルーツなどと比較してみると大変上質な果実です。」と、いわれてい…